10-10-2016

Ti piacciono le noci? Da uno studio è emerso che le noci allungano la vita. Proprio così, a dirlo sono i risultati di una ricerca condotta dall’Universitat Rovira i Virgili di Tarragona. Mangiare noci dunque, almeno per tre volte alla settimana potrebbe diminuire il rischio di morte prematura ma anche proteggere dal cancro e dalle malattie cardiovascolari, e questo probabilmente è dovuto alle sostanze benefiche contenute nelle noci come vitamina E, alcune del gruppo B, molti minerali, proteine e arginina. In particolare i ricercatori spagnoli hanno esaminato le cartelle cliniche di 7.000 persone di età compresa tra i 55 e i 90 anni ed hanno osservato come tra persone con lo stesso stile di vita e di malattie, quelli che consumavano noci avevano un rischio di morte prematura ridotto del 45%.

http://www.nydailynews.com/life-style/health/eat-nuts-live-longer-study-article-1.1401206

https://www.sciencedaily.com/releases/2013/07/130715202458.htm

http://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/1741-7015-11-164